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sexta-feira, 19 de dezembro de 2014

MENSAGEM DE NATAL



"O espírito natalino já começa a tomar conta da cidade nessa época do ano, as decorações no comércio, as luzes, o planejamento das festas de confraternização. E embora se trate de uma festa de tradição Cristã, na qual o consumismo ganha ainda mais espaço, toda essa atmosfera, dificilmente nos deixa esquecer que o Natal está chegando mais uma vez.
Mas acima dessas influências impostas pelo materialismo, se trata de uma ocasião oportuna para reflexões importantes. Representa um convite à essência do Natal e o grande homenageado desta data, que é Jesus e seus ensinamentos transformadores.

Quando nos permitimos nos conectar aos valores espirituais eternos deixados pelo Cristo, O melhor presente que a humanidade poderia receber, nossos corações se enchem de esperança e fé, trazendo um sentido especial para a vida.
Lembrando simbolicamente o nascimento de Jesus, podemos sentir sua força brilhar, valorizando o que há de melhor dentro de nós, ajudando a fortalecer nossa relação com as pessoas e principalmente, conosco mesmos.

Em meio a tantas distrações impostas pelo consumo exagerado nesse período, que tal aproveitar o Natal para compartilhar afeto com aqueles que você ama e também se permitindo olhar com mais ternura para o próximo? 

É tempo de repensar atitudes e sentimentos. O mundo precisa com urgência de mais amor."

Fonte: Clube Amigos da Boa Nova


É com essa energia, renovadora e consciente, que desejo a todos um excelente final de ano, com muita reflexão, e um 2015 repleto de realizações, saúde e paz.

Namastê. 




sexta-feira, 5 de dezembro de 2014

Novas turmas - Janeiro/15



Pessoal,

Dia 05/01/15, novas turmas se iniciam !!

Toda segunda e quarta, das 20h às 21h15.

Venha praticar Yoga com a gente. Descontos de 10% para casais.

Atenção: temos apenas 5 vagas para esse horário. Reserve a sua o quanto antes.

www.yogasorocaba.com.br 

Namastê.

segunda-feira, 10 de novembro de 2014

Sintonia




A sintonia é algo de extrema importância em nossas vidas. 

Através dela, fazemos escolhas: o que pensamos, o que ouvimos (ex.: rádio, músicas em geral), o que vemos (TV, internet, shows), quem são nossos amigos, qual empresa escolhemos para se trabalhar, que lugares gostamos de frequentar, entre outras. 

Dessa forma, faz-se necessário conhecer as sintonias que existem, bem como qual a maneira de se conectar em cada uma delas e, de forma consciente, escolher em qual tipo de sintonia se quer "viver". 

Algumas pessoas reclamam que a vida não vai bem, porém estão sintonizadas em diversos "canais poluídos". 

Outras nem sabem desse conceito aqui citado, mas a vida vai bem justamente porque estão sempre buscando boas vibrações, ou seja, estão sintonizados em "canais limpos". 

Deve-se buscar as boas sintonias, pois uma vez dentro de determinados "canais", pode ser complicado a saída do mesmo. A prova disso é a famosa lei de ação e reação: à partir de determinada escolha (ação) não muito adequada (para não falar "ruim"), os desdobramentos (reações) podem ser diversos (e nada agradáveis). 

Independente de julgamentos (se algo é bom ou ruim), o que trago aqui é que se determinada escolha lhe fez entrar em uma sintonia que você não gostou, pode ser que demore para se conseguir sair da mesma. Isso pode ocorrer justamente pelos desdobramentos - ou melhor dizendo, consequências - que podem ser de grande pesar. 

Da mesma forma, quando se escolhe uma boa sintonia, cria-se uma "proteção" contra os "canais" não afins, por assim dizer. 

Portanto, à partir do momento em que se criou uma sintonia adequada com suas escolhas de vida, as consequências naturais dessa sintonia e das escolhas serão de acordo. 

Pergunte a si mesmo: "o que você tenho escolhido para minha vida?" 

Boas reflexões ! 

Namastê. 



quarta-feira, 29 de outubro de 2014

Aulas de Yoga


Conheça, pratique, aquiete a mente e descubra um Universo dentro de Si próprio. 




- Vagas limitadas: 8 alunos por turma; 

- Aulas práticas e teóricas; 

- Principais técnicas abordadas nas práticas: Posturas, Respirações, Relaxamento, Concentração, Meditação, Mantras, Filosofia do Yoga (Yamas e Niyamas), entre outras; 

- A prática promove combate à insônia, ansiedade, e outros distúrbios; 

- Melhora os sistemas do organismo (atua diretamente em todos); 

- Regula taxas hormonais (atua diretamente em todas as glândulas); 



Namastê, 

Luis Mauricio. 


quinta-feira, 16 de outubro de 2014

Mensagem - Maturidade


Cachoeira Seljalandsfoss – Islândia


“Maturidade significa compreensão. Crescer espiritualmente significa ampliar a sua compreensão das coisas. Uma pessoa madura é uma pessoa que compreende, e com isso ela aceita o jogo. Assim, existe paz e silêncio; calma e tranquilidade.”

Sri Prem Baba

segunda-feira, 6 de outubro de 2014

O retorno à estaca zero




Muitas religiões foram criadas e bilhões de seguidores levantam as bandeiras das mesmas, seguem preceitos, crenças e tudo mais, porém qual foi o ganho da humanidade, de fato? Como pode-se identificar o que esses movimentos fizeram para contribuir para a melhoria da sociedade? 

Violência em casa, no trânsito, no trabalho... O egoísmo pode ser observado em todos os cantos do planeta, o respeito é escasso, a gentileza é encarada como rara, a desonestidade muitas vezes é tida como “esperteza”. As pessoas educadas são encaradas como “tontas” dos outros. 

Modelos de “certo” estão presentes em fontes de toda sorte, desde a literatura Hindu (Upanishads, por exemplo), passando pela Bíblia, até mesmo nos modernos programas de Coaching

Observa-se inúmeras tentativas para difundir o “certo”, porém como citado acima, basta uma volta em um local público para que a indignação seja ativada internamente. 

As redes sociais mostram um quadro curioso: todos sabem tudo, de todos. Alguns julgam como se Deus fossem, sabem quem deveria ser preso, morto, caçado. A televisão, por sua vez, condena pessoas preconceituosas e, por outro lado, distorcem os valores familiares com inúmeras novelas e programas diversos que difundem a banalização de tudo: do sexo, da sexualidade, do trabalho digno, da educação, do Amor. 

Voltemos à estaca zero, qualificando ao invés de quantificar, respeitando ao invés de julgar. Os grandes mestres trouxeram o ensinamento de que, cada dia que passa, menos devemos julgar, e mais devemos Amar. Ao contrário de “aprender sempre mais”, vamos “desaprender” o que está por aí, porque caso realmente acreditemos que o que vemos atualmente está correto, uma enorme reforma interior precisa ser realizada.

Namastê. 


sexta-feira, 19 de setembro de 2014

Tipos de Yoga - Pedro Kupfer



RAZÕES PARA PRATICAR HATHA NA ERA DOS YOGAS DE MARCA 


Fonte: http://www.yoga.pro.br/artigos/1172/3058/razoes-para-praticar-hatha-na-era-dos-yogas-de-marca
Acessado em: 18/09/2014. 


Como você conheceu a prática de Haṭha Yoga?

Através da indicação de um amigo que a recomendou, no centro Satyananda Niketan, de Montevidéu, no outono de 1982. O Yoga que pratiquei na época, é conhecido hoje como Satyananda Yoga, pois foi ensinado por Swāmi Satyananda, de Almora, Índia. Porém, na época, quando perguntei ao meu professor, Janardhana Zoppolo, que tipo de Yoga nós praticávamos, ele apenas respondeu: “Yoga. Só Yoga”.


Você já praticou outras modalidades de Yoga?

Já fiz práticas de Kuṇḍalinī Yoga, Kriyā Yoga, Mantra Yoga, Bhakti Yoga, Iyengar Yoga e Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga, mas não considero nenhuma dessas “modalidades” como sendo diferentes do Haṭha Yoga, embora a linguagem e as abordagens difiram. Creio que nos dias de hoje há uma grande confusão em relação ao tema dos nomes e modalidades. A recente aparição das marcas registradas no mundo do Yoga só acrescenta mais confusão ainda.


O que lhe atrai nesta prática?

O Hatha Yoga permite muita flexibilidade e liberdade em termos de investigação pessoal. Isso talvez não atraia pessoas em busca de uma doutrina salvadora, mas pode ser útil para quem não tem receio de assumir a responsabilidade pelo seu próprio crescimento pessoal. Também são dignas de menção, como motivações para esta prática, a adaptabilidade e a abordagem não-dogmática, bem como a instrumentalidade e a capacidade de responder às necessidades de cada pessoa de maneira personalizada e eficiente.


Como você acha que essa prática pode ajudar as pessoas hoje em dia?

Dando às suas vidas significado, foco e profundidade. Respondendo às questões mais importantes que um ser humano possa se postular. Num plano mais prosaico, e muito embora esses não sejam mesmo os objetivos do Haṭha, os efeitos colaterais das práticas podem trazer às pessoas bem-estar, saúde, calma e tolerância.


Há um público especial para o qual o Haṭha Yoga seja mais indicado?

Qualquer pessoa que tenha curiosidade pelo autoconhecimento, independentemente do estado físico ou a idade, pode praticar Haṭha Yoga, pois sempre haverá amplas chances de adaptar a prática às características e possibilidades de cada um.


O que você considera uma prática de Haṭha Yoga completa?

Penso que uma prática completa seja aquela na qual estejam presentes pelo menos a maioria dos elementos essenciais do Haṭha tradicional: um mantra invocatório, um tema para refletir, e técnicas como ṣaṭkarma, āsana, mudrā, prāṇāyāma e relaxamento. Nessas técnicas aplicam-se ainda recursos como os bandhas, as ativações de certos plexos e músculos, bem como os dṛṣṭis, as fixações do olhar em determinados pontos. Toda sessão de Yoga deve (ou deveria) concluir-se com uma meditação e um mantra de encerramento. As práticas, em todos os casos pedem igualmente uma complementação didática fora da sala, na forma de leituras, estudos e sessões de perguntas e respostas com os professores para dirimir as inevitáveis dúvidas.


Qual é o conceito fundamental que embasa o Hatha Yoga, qual o seu objetivo e como as técnicas são aplicadas para alcançar esse objetivo?

Há muitas formas diferentes de olhar para a prática do Haṭha, pois este é um nome genérico usado por pessoas diferentes com finalidades distintas. Desde a compreensão que tenho desta prática, baseado no que aprendi com meus mestres e professores, vejo-a como um nididhyāsanam, uma reflexão sobre o Ser ilimitado. Como toda forma de Yoga, o Haṭha tem como objetivomokṣa, a liberdade. Assim sendo, a técnica é secundária e se presta ao número e grau de adaptações que for o caso aplicar. O que importa não é seguir receitar ou se deter em pormenores técnicos relativos ao corpo ou à respiração, mas a atitude com a qual se pratica. 


Namastê. 

quinta-feira, 4 de setembro de 2014

Vinyasa Yoga - aulas de sábado

Olás, 

Ainda temos 5 vagas para as turmas de sábado às 8h que terão início em Outubro. Garanta sua vaga e venha praticar com a gente !! 




Namastê. 

terça-feira, 2 de setembro de 2014

Workshop - Pranayamas

Pessoal, 

Segue oportunidade de aprendizado. 



Inscrições abertas, vagas limitadas. 

Inscrições: yogasorocaba108@gmail.com . 

Namastê. 



terça-feira, 1 de julho de 2014

Mensagem - Busca Espiritual


“A ansiedade, a inquietação e a compulsão de fazer são sintomas da ambição e do desejo. Você está em busca de sucesso. E estando sob o paradigma da matéria, você quer acumular riquezas porque acredita que sucesso significa ter muito dinheiro. 

Mas, quando o paradigma muda e você começa a se mover para a vida espiritual, sucesso é ser muito caridoso, e fazer as pessoas felizes. Mas, como poderá fazer os outros felizes se você não está feliz? Então, você segue buscando sucesso na vida espiritual, assim como buscava na vida material. O fazer compulsivo é apenas uma fuga de si mesmo. 

É preciso compreender a raiz, a causa do desejo. E o autoconhecimento é o que possibilita essa compreensão.”

Sri Prem Baba

sábado, 28 de junho de 2014

Mensagem - Bolhas




“Alguns acreditam que precisam se esforçar para aquietar a mente, mas esse esforço só vai agitá-la ainda mais. Você não tem que fazer nada além de ampliar a percepção através da totalidade na ação (presença). Assim, quando os pensamentos vêm, eles simplesmente explodem como bolhas no ar. Se você puder desenvolver a presença, não importa a situação ou o lugar no qual se encontra - nada vai abalar a sua serenidade.”

Sri Prem Baba

quinta-feira, 26 de junho de 2014

Sobre os Doshas




Para saber mais sobre os Doshas, os biotipos da Ayurveda, acesse http://osdoshas.blogspot.com.br/p/ayurveda.html e conheça. 

Deixe seu comentário, é sempre muito bem vindo ! 

Namastê. 

segunda-feira, 16 de junho de 2014

Lançamento - OS DOSHAS

Olás ! 

Lançamento da vez: 

http://osdoshas.blogspot.com.br/ 

História dos Doshas - os biotipos estudados pela Medicina Indiana - contada de forma divertida, trazendo conceitos e ensinamentos da Ayurveda. 

Confiram !!

Namastê. 


terça-feira, 8 de abril de 2014

ESPIRAL

Olás ! 

É com gratidão que apresentamos o mais recente projeto musical do Filósofo Hindu ! 


Com início em 2013, o projeto denominado ESPIRAL teve sua publicação em março/14 no site www.soundcloud.com/yogasorocaba , onde é possível ouvir e baixar as músicas. 


O lançamento, propriamente dito, não tem data, mas o CD foi gravado no ESTUDIO MUSIC HOUSE ( www.musichousecm.com ) pelo músico e produtor Felipe Colenci (que também participou dos arranjos) e conta com uma gama de NOVE MANTRAS para que todos possam curtir. Houve, ainda, a participação especial de Vanessa Fernandes no violino. 


Os mantras foram escolhidos para proporcionar momentos de paz interior. Todos eles fazem parte dos mantras sagrados da India e o repertório ainda conta com uma faixa especial, "We are awakening", do fabuloso casal Deva Premal e Miten ( www.devapremalmiten.com ), o qual nos permitiu a honra da gravação. 


Esperamos que curtam !! 


Namastê !! 


domingo, 30 de março de 2014

MENSAGEM 

“Você é a fonte de todo o amor, mas essa realidade está coberta por muitas capas. A retirada dessas capas é o que chamamos de “despertar”, porque se estando identificado com elas, você está sonhando que é uma pessoa carente - uma gotinha separada do oceano. Cada um com sua história, com seus dramas e instrumentos, tenta conseguir aquilo que acha que precisa. Você acredita ser esse nome e essa história, portanto acredita que precisa de determinadas coisas, e assim dedica sua vida para conquistá-las, e para preencher esse vazio. Isso é sinônimo de andar nos círculos da ignorância.” 

PREM BABA