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terça-feira, 17 de novembro de 2009

Retiro do Aruna - Espaço Natureza Arco-Iris

Pessoal,

O Retiro do Aruna foi muito interessante. Fizemos leituras de textos sagrados (Upanishads), Workshops (O Corpo e as Emoções), Shiva Dance (balada totalmente SHANTIH!), Práticas de Vinyasa (Power) Yoga e ainda Yoga Nidra.

Agradeço aos amigos instrutores que reencontrei e que conheci por lá, vocês são todos especiais por levarem essa Filosofia aos demais, grande abraço a todos. E também agradeço à equipe do Aruna por proporcionar esse encontro: Anderson, Fernando, Mari e Dona Marcelina - obrigado!

Seguem algumas fotos:


vista do lago


Yuki, "the Dog"


Dona Marcelina, Ciro, Magali e Luis na leitura da Upanishad


Anderson e seu turbante


Massagem da mãe é sempre bom!


Magali e Fernando num momento filosófico


Galera toda reunida


Familia sagrada


NAMASTÊ,

Luis Mauricio.

segunda-feira, 9 de novembro de 2009

Retiro do Aruna

Olás,

Na próxima sexta, estaremos no retiro do Aruna ( www.arunayoga.com.br ) que acontecerá em São Roque para uma "atualização" de conhecimentos, rever os amigos e praticar.

A vida é assim, temos que aplicar na prática toda a teoria que estudamos !! Difícil, mas é o único meio de trilharmos o verdadeiro caminho.

Namastê,

Luis Mauricio.

terça-feira, 3 de novembro de 2009

Ashtanga em Atibaia

Folks,

E então mais uma prática aconteceu no final de semana passado, entre 31/10 e 02/11, em Atibaia.

Com a instrução e acompanhamento de Fernando e Sara, pude aprofundar minha prática pessoal e entender mais coisas - físicas, mentais, energéticas, psicológicas, espirituais - através da prática do Ashtanga, das Meditações realizadas e das conversas.


Agradeço imensamente a mais essa oportunidade e, com certeza, logo estarei de volta.
Algumas fotos:


Eu com Heidi, the "smilying baby" !!


Galera na caminhada


Almoço no Clube da Montanha
(Fernando, Luis, Sara, Bia e Regina)


Meditação


Na cachoeira, após uma intensa prática


Fernando e Sara: vocês são especiais. Parabéns por proporcionar às pessoas esses Workshops/Retiros. O sítio está simplesmente SHOW. Um grande abraço.

Namastê,

Luis Mauricio.

domingo, 11 de outubro de 2009

Asthanga - autotranscendência




Já sabemos que os Yamas, do Ashtanga de Patanjali, possui cinco "obrigações morais" que, de acordo com Georg Feuerstein, podem ser consideradas patrimônio de todas as grandes religiões:

- Ahimsa (não-violência);
- Satya (veracidade);
- Asteya (honestidade);
- Brahmacharya (castidade);
- Aparigraha (desapego);

Afirma-se que cada uma dessas cinco virtudes, quando plenamente dominada, dá a seu possuidor certos poderes paranormais (siddhi).

A perfeição da não-violência, por exemplo, cria ao redor dos yoguins uma aura de paz que neutraliza, na presença deles, todos os sentimentos de inimizade e até mesmo de a hostilidade natural que existe entre certas espécies de animais, como o gato e o rato ou, como preferem dizer os comentários de Yoga, a serpente e o mangusto.

Com a perfeita veracidade, os yoguins adquirem o poder de fazer com que suas palavras sempre se realizem.

A perfeição da virtude do não-roubar (honestidade) faz com que obtenham, sem esforço, tesouros de todo tipo, ao passo que o não-cobiçar (desapego) é a chave para o conhecimento do nascimento atual e dos nascimentos anteriores, provavelmente porque o apego ao corpo-mente é uma forma de cobiça ao passo que o não-cobiçar implica um alto grau de desapego em relação às coisas materiais - o corpo inclusive - o que faz vir à tona as lembranças esquecidas a cerca das existências anteriores.

Por fim, quando os yoguins firmam-se na virtude da castidade, adquirem grande vigor. Todos os textos de Yoga concordam em que a abstinência sexual não faz do yoguin um fraco. Muito pelo contrário, fortalece-lhe o corpo e torna-o especialmente atraente para o sexo oposto - fato que, como alguns yoguins descobriram, pode ser uma benção ou uma maldição.

Boas práticas !

Namastê,

Luis Mauricio.

sexta-feira, 5 de junho de 2009

Ashtanga Yoga em Sorocaba

Amigos,

É com muita alegria que divulgamos o Workshop de Ashtanga Yoga, o primeiro em Sorocaba, a ser realizado no Estúdio Regina Claro (www.estudioreginaclaro.com.br) com os instrutores Sara Dubois e Fernando Pacheco.

Vejam o currículo deles abaixo, bem como os contatos para as inscrições:

FOLDER DIVULGAÇÃO


SARA DUBOIS E FERNANDO PACHECO


A prática do Ashtanga Yoga é diferente do que fazemos em nossas aulas, mas a essência é o Yoga. Nessa técnica, segue-se uma sequência fixa de ásanas, e quanto mais praticamos, mais sentimos os efeitos e os benefícios da mesma.

Espero que todos tenham a oportunidade de praticar, porque é uma grande chance para conhecer essa maravilhosa técnica e com quem de fato entende do assunto.

Favor entrar em contato para as inscrições.

Grande abraço, Namastê, hari OM,

Luis Mauricio

segunda-feira, 4 de maio de 2009

Ashtanga Yoga em Atibaia - Maio 2009

Pessoal,

Seguem algumas fotos da prática realizada em ATIBAIA com Fenando Pacheco e Sara Dubois nos dias 1, 2 e 3 de Maio. Nem preciso dizer quão benéfico foi a prática em si, muito menos elogiar esse grande casal (e sua pequena Heidi!!), os quais nos acolheram como ninguém !! Obrigado !!


Alguns momentos:



Luis na prática: Padmasana (pulmões à mostra!), Utkatasana e Marichasana D (ajustado pela Sara)


Em frente à Escola Ashtanga Yoga Atibaia


Luis com a família: Fernando, Sara e Heidi



Namastê,


Luis Mauricio

sábado, 25 de abril de 2009

Tempo e prática

Olás,


Esse texto nos mostra claramente a relatividade do tempo e como, de fato, devemos aproveitá-lo. Boa leitura !



Havia uma vez um rishi, um sábio, que praticou exercícios de austeridade (tapas) durante toda sua vida. Quando estava por morrer, revela-se frente a ele Brahma, o Criador, e disse: "já que você fez tanto esforço, vou lhe conceder um pedido. Diga-me o que quer."

O rishi responde: "me dê por favor mais cem anos de vida."

"Mais cem anos? Mas para que?"

"Necessito estudar os Vedas."

Brahma concede o pedido. Transcorrido esse tempo, o sábio e o deus se encontram novamente. Brahma diz: "agora chegou a tua hora. O prazo acabou."

Mas o rishi implora: "me dê outros cem anos, preciso mais tempo para entender os Vedas."

Com aquela paciência infinita que somente os deuses sabem ter, Brahma outorga o segundo pedido. Passado aquele século, eles se reencontram. O deus quer levar o sábio desta vida, mas ele não desiste e pede: "me dê por favor mais cem anos, há coisas que ainda não consigo entender."

Brahma concorda e assim passam mil anos mais: o rishi pedindo mais e mais tempo para estudar, o deus aquiescendo com piedade infindável. No final, vendo que não conseguia acabar de entender as escrituras, o rishi, desalentado, pergunta ao deus: "porque nunca termino?"

Ele responde: "porque você não está fazendo Yoga. Porque não serve para nada estudar os Vedas se você não os coloca em prática, e a prática do conhecimento vêdico é o Yoga".



Leia o texto completo na fonte:
http://www.yoga.pro.br/artigos.php?cod=44&secao=3017


Namastê,

Luis Mauricio.